Die elektrische Ganzkörpermuskelstimulation mit Miha-Bodytec führt zur Steigerung der Kraft und Schnelligkeit, aber auch zum Muskelauf- und Fettabbau, zur Anregung des Bindegewebes sowie zum Beckenbodentraining. Es werden alle Anteile der Muskulatur gleichzeitig aktiviert. So ergibt sich ein sehr hoher Trainingseffekt bei minimalem Zeitaufwand. Die Muskelbeanspruchung ist dabei intensiver als bei konventionellem Krafttraining.