👟 Barfußschuhe – sinnvoll oder überschätzt? Barfußschuhe verändern nachweislich die Laufbiomechanik. Häufig kommt es zu einem Mittel- oder Vorfußaufsatz, kürzeren Schritten und einer höheren Schrittfrequenz. Dadurch verschiebt sich die Belastung im Bewegungsapparat: Während das Knie oft geringeren Belastungen ausgesetzt ist, werden Fußmuskulatur, Waden und Achillessehne stärker beansprucht. Die aktuelle Studienlage zeigt jedoch: Ein allgemeiner Schutz vor Laufverletzungen konnte bisher nicht nachgewiesen werden. Entscheidend sind individuelle Voraussetzungen und insbesondere eine langsame Adaptation. Eine abrupte Umstellung kann das Risiko für Überlastungsbeschwerden erhöhen. 💡 Unser Tipp: Wer über einen Wechsel auf Barfußschuhe nachdenkt, sollte zunächst seine Lauftechnik analysieren lassen und die Umstellung schrittweise gestalten. Literatur: • Warne & Gruber (2017) • Bonacci et al. (2013) • Kulmala et al. (2013) • Fuller et al. (2015) • Rixe et al. (2012) • Ridge et al. (2013) • Hollander et al. (2017) • Gruber et al. (2013) #Laufanalyse #Barfußschuhe #RunningScience #Biomechanik #sportphysiotherapie

✨ Ein besonderer Moment für unser Team: Lilly und Lea haben ihre Ausbildung erfolgreich abgeschlossen! ✨ In den vergangenen Jahren habt ihr mit Engagement, Lernbereitschaft und Teamgeist überzeugt. Wir sind stolz auf eure Entwicklung und freuen uns, euch auf diesem Weg begleitet zu haben. Herzlichen Glückwunsch zu diesem großartigen Erfolg – für euren weiteren beruflichen und persönlichen Weg wünschen wir euch alles Gute, viel Freude und weiterhin viel Erfolg! 🍀 #Ausbildung #Azubis #Abschluss #Team #Karriere #Glückwunsch #Zukunft #Ausbildungsabschluss #hessingparkclinic #verantwortung #augsburg

☀️ Teamgeist, Zusammenhalt und jede Menge gute Laune – genau das macht die Hessingpark-Clinic aus. Was für ein gelungenes Sommerfest! Von strahlendem Sonnenschein über jede Menge Lacher bei unserer Herzblatt-Parodie bis hin zu schönen Gesprächen, Ehrungen und einer ausgelassenen Feier am Abend – es war ein Tag voller besonderer Momente. Danke an alle, die dabei waren und mit ihrer guten Laune diesen Tag so besonders gemacht haben. ❤️ Wir freuen uns jetzt schon aufs nächste Sommerfest! #HessingparkClinic #TeamHPC #Sommerfest #Teamgeist #4everHPC #Augsburg