HRV-Messung & Stressanalyse (VNS Analyse)
Die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Analyse des vegetativen Nervensystems und individuellen Stress- und Regenerationszustandes.
Bei Therapie & Training setzen wir die VNS-Analyse als festen Bestandteil unserer modernen Trainings- und Gesundheitsdiagnostik ein. So erhalten Sie eine objektive Aussage über Steuerung von Belastung, Erholung und Leistungsfähigkeit.
Was ist eine VNS-Messung?
Bei der VNS-Messung wird die Herzratenvariabilität (HRV) beurteilt. Die HRV gibt Aufschluss darüber, wie flexibel Ihr Körper auf innere und äußere Belastungen reagiert.
Mit dem HRV-Testsystem erfassen wir innerhalb weniger Minuten die Aktivität und die Regulationsfähigkeit Ihres vegetativen Nervensystems.
Dieses besteht aus:
- dem Sympathikus (Aktivierung, Stressreaktion)
- dem Parasympathikus (Erholung, Regeneration)
Die Balance dieser Systeme ist entscheidend für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Stressresistenz.
Vorteile der VNS-Messung:
Die VNS-Messung bietet Ihnen eine präzise, objektive Grundlage zur Einschätzung Ihres körperlichen Zustands:
- Objektive Analyse Ihres momentanen individuellen Belastungszustandes
- Früherkennung von Überlastung und Stressreaktionen
- Transparenz über Stress- und Erholungsprozesse
- Optimierung von Training, Regeneration und Leistungsfähigkeit
- Wissenschaftlich fundierte Grundlage für Gesundheits- und Präventionsstrategien
Die VNS-Testung – moderne Stressdiagnostik
VNS-Messung ermöglicht eine schnelle, nicht-invasive Analyse Ihrer vegetativen Regulationsfähigkeit.
Die Messung dauert nur wenige Minuten und liefert sofort auswertbare Ergebnisse. Diese werden verständlich aufbereitet und beinhalten unter anderem:
- aktuelles Stressniveau
- Fähigkeit zur Regeneration
- allgemeine Anpassungsfähigkeit des Körpers
- Hinweise auf mögliche Dysbalancen im Nervensystem
Leistungsumfang der HRV-Analyse
- Durchführung einer standardisierten HRV-Messung
- Auswertung mittels VNS-Analyseverfahren
- verständliche und visuelle Ergebnisaufbereitung
- individuelle Erläuterung der Resultate
- auf Wunsch: Empfehlungen zur Optimierung von Regeneration und Belastungssteuerung
Bei der VNS-Messung handelt es sich um ein präventives Gesundheitsscreening und keine Heilbehandlung.
Die Ergebnisse dienen der Orientierung und Optimierung von Training, Regeneration und Belastungsmanagement. Medizinische Diagnosen werden dadurch nicht ersetzt.
Preis (07/2026)
Die Bestimmung der persönlichen Ausdauer-Leistungsfähigkeit ist für jeden sportlich aktiven Menschen empfehlenswert. Eine präzise und valide Analysemethode ist die Messung der Laktatkonzentration im Blut. Die Laktatmessung ist ein zentraler Bestandteil der modernen Leistungsdiagnostik und kann bei Bedarf mit einer Spiroergometrie zur umfassenden Premium-Leistungsdiagnostik kombiniert werden.
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