ICAROS

• Mehr Motivation durch spielerisches Training
• Optimales Training von Körperspannung, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht
• verdoppelte Muskelaktivierung
• 30 Prozent Steigerung des Kalorienverbrauchs
• Verbesserung der Rumpfmuskulatur um 100 Prozent

Bei uns wird der Traum vom Fliegen (virtuelle) Realität: ICAROS verbindet Fitnesstraining mit virtuellen Erlebnissen. Körperspannung, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht werden optimal trainiert, während Sie auf dem ICAROS in die Lüfte steigen und durch virtuelle 3D-Landschaften  fliegen. Ausgangsstellung für das Training auf dem ICAROS Health Flyer ist der Unterarmstütz. Unterschenkel und Unterarme ruhen auf einer Ablagefläche, der Rumpf muss selbst gehalten werden. Die virtuelle Flugbahn wird allein durch die Verlagerung des Körpergewichts in alle Richtungen gesteuert. ICAROS steigert nicht nur die Trainingsmotivation durch die spielerischen Elemente. Verglichen mit konventionellen Unterarmstütz-Übungen auf dem Boden verbessert sich die Aktivierung der Rumpfkraft um 100 Prozent. Studien der TU München haben die  Effektivität des Trainings wissenschaftlich belegt.

Das einzigartige Training mit Virtual-Reality verbessert:

• Rumpfkraft
• Balance
• Koordination
• Gleichgewicht
• Sturzprophylaxe
• Rumpfstabilität
• Rückenmuskulatur
• Kognition
• Reaktivität
• Schulterkraft
• Schulterstabilität

Wöchentlich 10,00 € bei einer Laufzeit von 26 Wochen

Dauer einer Trainingseinheit: 30 Minuten

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