Funktioneller Rückentest

 

Die Vorteile auf einen Blick:

  • Detaillierte Analyse Ihrer Rückenfitness
  • Testung von Kraft, Bewegungsqualität und -intelligenz
  • Sichere Rückkehr in Sport und Alltag

So funktioniert der funktionelle Rückentest:

Nach Schmerzattacken oder operativen Eingriffen an der Wirbelsäule ist die Rückenmuskulatur häufig geschwächt. Ein dosiertes, physiotherapeutisch begleitetes Training kann helfen, die geschwächte Muskulatur wieder zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Wichtig ist es jedoch, nicht zu früh wieder in den körperlich belastenden Berufsalltag oder Sport einzusteigen.

Unser spezieller Rücken-Funktionstest gibt Ihnen detailliert Aufschluss über Ihre persönliche Rückenfitness. Der umfangreiche Check basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und der langjährigen Praxiserfahrung unserer Sportwissenschaftler. Im Fokus stehen die Kraft der Rumpfmuskulatur, aber auch die Bewegungsqualität und -intelligenz. Denn diese spielen eine immense Rolle, um Ihre Wirbelsäule bei Belastungen zu schützen.

Zunächst analysieren wir den IST-Zustandes Ihres Rückens anhand eines Fragebogens. Auch die Alltagsbelastbarkeit und mögliche Einschränkungen werden beurteilt. Anschließend nehmen wir Ihre Wirbelsäule in einer strukturellen Überprüfung und mit verschiedenen Beweglichkeitstests genau unter die Lupe. Auch standardisierte funktionelle Übungen zur Krafttestung des Rumpf- und Beckenbereichs stehen auf dem Programm. Dabei beurteilen unsere Therapeuten sowohl die Kraftleistung der Muskulatur als auch das harmonische, funktionelle Zusammenspiel von physiologischen Funktionssystemen. Auf diese Weise können muskuläre Kraftdefizite oder Dysbalancen präzise diagnostiziert werden.

Die Ergebnisse der Testung liefern uns ein klares Gesamtbild zu Beweglichkeit, Bewegungsqualität, Kraftfähigkeit, Beweglichkeit und Funktionszustand Ihres Rückens. Ihre persönliche „Rückenlage“ erläutern wir Ihnen ausführlich in einem ausführlichen Gespräch. Sie erhalten außerdem konkrete Empfehlungen für ein gezieltes und individuell angepasstes Aufbau- und Ausgleichstraining. Unser Ziel ist es, Sie bei der möglichst sicheren und risikofreien Rückkehr in Alltag und Sport zu unterstützen.